添え木固定の練習

昨日　バレーをいっしょにしていた人が練習中にアキレス腱を切りましたが、

寒い時期なので、準備運動は本当にしっかり行わないといけないと思いました。

昨日は消防署の方もいたので何もしませんでしたが、

もし、自分がしないといけない場面になったら、

冷却、固定の
添え木を使った固定はちゃんと練習してないとダメですね。
（今年２例目だし）


そもそも添え木も包帯もない状況で行うことになるだろうから、
代用品を使って固定する方法。

うん、しっかり練習しておかねば。。



そろそろ、みんなそんな歳だし。



＊人数がまとまれば別府消防署で講習してくれます。