2010年07月13日
100Kウォークで消費するカロリー
100キロウォークのカロリー消費量
ゆっくり歩く (散歩):1分間に約2.7kcal
普通に歩く (平常歩):1分間に約3.3kcal
大またで歩く (速歩):1分間に約4.2kcal
息を切って歩く(急歩):1分間に約7.9kcal
ということから考えると100キロを20時間で歩く人は
1分間に5kcal程度のエネルギー消費ではないかと予測してます。
(計算しやすいからではなくてぇ~)
そうすると1時間では300kcal
20時間ではなんと6000Kcal
これは、、沿道で配られる果物や、角砂糖では足りないはずだ。
ここぞとばかり、がっつり食べよう。
ゆっくり歩く (散歩):1分間に約2.7kcal
普通に歩く (平常歩):1分間に約3.3kcal
大またで歩く (速歩):1分間に約4.2kcal
息を切って歩く(急歩):1分間に約7.9kcal
ということから考えると100キロを20時間で歩く人は
1分間に5kcal程度のエネルギー消費ではないかと予測してます。
(計算しやすいからではなくてぇ~)

そうすると1時間では300kcal
20時間ではなんと6000Kcal

これは、、沿道で配られる果物や、角砂糖では足りないはずだ。

ここぞとばかり、がっつり食べよう。

Posted by H.B.S. at 09:09│Comments(0)
│スポーツ、医療、 健康
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