2013年06月22日
トマトの旬にはトマト食べよう
日焼け止めは塗るものですが、
今からが旬のトマトは食べても日焼け止めになります。
Mark Birch-Machin 教授<ニューカッスル大学>が
イギリスの王立医学協会で発表(2012/06)
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2155595/Tomatoes-help-skin-young-protect-sunburn.html
20人の女性を2グループに分け、
1グループには55gのトマトペーストと10gのオリーブオイルを12週間毎日摂取させた。
すると、
トマトペーストを摂取していたグループは、何もしなかったグループより、紫外線ダメージによる肌の赤みが33%も薄かった。
接種による肌の保護効果は
SPF1.3
う~ん 微妙。
まあ、日焼けに関しては、効果はあるけど、やはり、これだけではダメということですね。
でも、コラーゲンが増えるという効果もあるので、旬の季節にはたくさん食べようっと。
09:30 Cloudy Beppu ekimae 0.20μSv/h
今からが旬のトマトは食べても日焼け止めになります。

Mark Birch-Machin 教授<ニューカッスル大学>が
イギリスの王立医学協会で発表(2012/06)
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2155595/Tomatoes-help-skin-young-protect-sunburn.html
20人の女性を2グループに分け、
1グループには55gのトマトペーストと10gのオリーブオイルを12週間毎日摂取させた。
すると、
トマトペーストを摂取していたグループは、何もしなかったグループより、紫外線ダメージによる肌の赤みが33%も薄かった。
接種による肌の保護効果は
SPF1.3
う~ん 微妙。

まあ、日焼けに関しては、効果はあるけど、やはり、これだけではダメということですね。

でも、コラーゲンが増えるという効果もあるので、旬の季節にはたくさん食べようっと。

09:30 Cloudy Beppu ekimae 0.20μSv/h